Teambuilding Pilates
versterk teamspirit met een energieke en ontspannende pilatessessie.
Geef je team een energieke en verbindende ervaring met onze 60-minuten teambuilding Pilatesles. Onder begeleiding van een ervaren instructeur (10 jaar ervaring) focussen we op houding, corestabiliteit en ademhaling via toegankelijke oefeningen en partnervariaties die samenwerking en communicatie stimuleren.
De les is laagdrempelig, geschikt voor alle niveaus en ideaal als lunchactiviteit, bedrijfsuitje of onderdeel van jullie wellbeingprogramma.
Kernvoordelen:
Verbetert houding en vermindert werkgerelateerde klachten
Stimuleert samenwerking en onderling vertrouwen
Verhoogt focus en energie voor de rest van de werkdag
Laagdrempelig: aanpasbaar aan elk fitnessniveau
Praktisch
- Duur: 60 minuten (andere duur op aanvraag)
- Locatie: onsite (vergaderruimte of zaal) of online
- Aanbevolen groepsgrootte: 8–20 deelnemers per instructeur (grotere groepen mogelijk)
- Ruimte: ±1,5–2 m² per deelnemer vrijhouden
- Benodigdheden: eigen matten waar mogelijk; matten en lichte props kunnen wij meenemen op aanvraag
- Kleding: comfortabele, bewegingsvriendelijke kleding
👉 Klaar om deel te nemen?
Druk op de Contacteer-knop om je gegevens achter te laten in het inschrijfformulier,
of neem rechtstreeks contact op via 0494 10 68 91.