VIP Pakket – 90 min

1. Meditatie – 5 min

2. Surya Namaskar (Zonnegroeten) – 15 min

3. Hatha Yoga + Vinyasa – 40 min

4. Pranayama (eeuwenoude ademtechniek voor relaxatie) – 10–15 min

5. Yin Yoga (restorative; gericht op bindweefsel & gewrichten, om spanning zachtjes los te laten) – 15–20 min