Teambuilding Yoga
versterk teamwork en ontspanning in 60 minuten.
Geef je team een energieke en verbindende ervaring met onze 60-minuten teambuilding yoga. Onder begeleiding van een ervaren instructeur (10 jaar ervaring) focussen we op houding, corestabiliteit en ademhaling via toegankelijke oefeningen en partnervariaties die samenwerking en communicatie stimuleren.
De les is laagdrempelig, geschikt voor alle niveaus en ideaal als lunchactiviteit, bedrijfsuitje of onderdeel van jullie wellbeingprogramma.
Kernvoordelen:
Verbetert houding en vermindert werkgerelateerde klachten
Stimuleert samenwerking en onderling vertrouwen
Verhoogt focus en energie voor de rest van de werkdag
Laagdrempelig: aanpasbaar aan elk fitnessniveau
Praktisch
- Duur: 60 minuten (andere duur mogelijk op aanvraag)
- Locatie: onsite (vergaderruimte of zaal) of online
- Aanbevolen groepsgrootte: 8–20 deelnemers per instructeur (grotere groepen mogelijk)
- Ruimte: ± 1,5–2 m² per deelnemer
- Benodigdheden: eigen matten waar mogelijk; wij kunnen matten en lichte props meenemen op aanvraag
- Kleding: comfortabele, bewegingsvriendelijke kleding
👉 Klaar om deel te nemen?
Breng balans, energie en samenwerking naar jouw team.
Druk op de Contacteer-knop om je gegevens achter te laten via het inschrijfformulier,
of neem rechtstreeks contact op via 0494 10 68 91.