Professionele Yoga voor Bedrijven
een 60–min yoga op locatie of online voor een vitaler team
Geef je medewerkers ruimte om op te laden met onze 60-minuten bedrijfs-yogaworkshop.
Onder begeleiding van een ervaren docent werken we aan mobiliteit, houding en mentale helderheid via ademhalingsoefeningen, zachte flows en een afsluitende ontspanning.
De workshop is laagdrempelig en aanpasbaar aan alle fitheidsniveaus — ideaal als lunchactiviteit, teambuilding of onderdeel van een welzijnsprogramma.
Wij komen naar jullie locatie (of hosten online), nemen props mee indien gewenst en zorgen voor een professionele, rustige ervaring.
Vraag snel een offerte — plekken zijn beperkt.
Voordelen voor het team:
Vermindering van werkstress en meer mentale helderheid
Verbeterde houding en minder klachten door langdurig zitten
Verhoogde productiviteit en betrokkenheid
Positieve employer branding en tevreden medewerkers
Praktische details
Duur: 60 min (inclusief korte intro en afsluiting)
Locatie: vergaderruimte, fitnessruimte of groot kantoor; ook online mogelijk
Ruimte: ±1,5–2 m² per deelnemer vrijhouden
Max. deelnemers (advies): 12–20 per docent (grotere groepen in overleg)
Benodigdheden: deelnemers brengen zo mogelijk eigen mat; wij kunnen props/extra matten voorzien op aanvraag
Kleding: comfortabel en bewegingsvriendelijk
Vooraf: korte intake / medische vragenlijst voor eventuele aanpassingen
Voorstel pakketten (voorbeeld)
Eenmalige proefworkshop (60 min)
Ideaal als kennismaking.
Lunchserie (4 sessies van 60 min)
Structurele ondersteuning van welzijn op de werkvloer.
Bedrijfsdag / retreat-aanvulling
Op maat: langere sessies, groepsactiviteiten, ademhaling of meditatie.
👉 Klaar om deel te nemen?
Druk op de Contacteer-knop om je gegevens achter te laten in het inschrijfformulier,
of neem rechtstreeks contact op via 0494 10 68 91.